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Des souris nourries avec des régimes gras pendant 30 semaines montrent des signes de dépression, d'anxiété et de la maladie d'Alzheimer

Des souris nourries avec des régimes gras pendant 30 semaines montrent des signes de dépression, d’anxiété et de la maladie d’Alzheimer

Les aliments bon marché, facilement disponibles et hautement transformés que nous consommons trop sont mauvais pour nous. Une nouvelle étude intéressante sur la souris a confirmé l’hypothèse persistante selon laquelle les régimes riches en graisses et en sucre et le déclin cognitif tel que la maladie d’Alzheimer sont liés. “L’obésité et le diabète altèrent le …

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Selon les experts, ce sont les pires aliments et boissons pour la santé du cerveau

Selon les experts, ce sont les pires aliments et boissons pour la santé du cerveau

Il existe de nombreuses raisons de vouloir bien manger, mais parmi elles, une priorité peut être de favoriser la santé de son cerveau. De la réduction de votre risque de démence au soutien de la santé mentale, les experts disent qu’il existe de bonnes raisons de limiter ces aliments et boissons si vous ne le …

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Améliorez votre santé cardiaque avec cette liste de contrôle

Améliorez votre santé cardiaque avec cette liste de contrôle

Photo: Andrey_Popov (Shutterstock) Si vous souhaitez réduire vos risques de décès prématuré suite à une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral, vous avez probablement entendu parler de plusieurs façons de le faire : faire plus d’exercice, mangez des “bonnes graisses”, faites peut-être attention aux paramètres de santé cardiaque sur votre montre connectée. Mais il y …

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