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4 habitudes alimentaires qui accélèrent votre métabolisme après 50 ans - Eat This Not That

4 habitudes alimentaires qui accélèrent votre métabolisme après 50 ans – Eat This Not That

Si vous approchez de la cinquantaine, vous devez corriger ou commencer à adopter de nombreuses habitudes pour votre santé. Il est important de prendre vos rendez-vous réguliers chez le médecin, de vous entraîner régulièrement et de manger des aliments bons pour votre corps afin de vous assurer de rester dans la meilleure forme possible. Cependant, …

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4 habitudes de consommation qui accélèrent votre métabolisme après 50 ans, disent les diététistes - Mangez ceci, pas cela

4 habitudes de consommation qui accélèrent votre métabolisme après 50 ans, disent les diététistes – Mangez ceci, pas cela

Le vieillissement est inévitable et, à mesure que vous vieillissez, des signes de vieillissement apparaissent dans votre corps. Cela inclut votre métabolisme, qui peut ralentir. Comme tout ce que nous faisons, nous essayons de trouver des moyens de ralentir le processus de vieillissement, et le métabolisme n’est pas différent. Cela peut inclure de l’exercice ou …

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Study: LDL Cholesterol—How Low Can We Go? Image Credit: Corona Borealis Studio/Shutterstock

Quel est le taux de cholestérol LDL optimal pour les patients atteints de maladies cardiovasculaires ?

Un taux sanguin élevé de cholestérol à lipoprotéines de basse densité (LDL-C) est un facteur causal majeur de maladie coronarienne. La réduction du taux de LDL médiée par la médecine et/ou l’alimentation est connue pour réduire le risque de maladies cardiovasculaires. L’efficacité d’un faible taux de LDL dans la réduction du risque d’événements vasculaires athéroscléreux …

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Les 4 pires boissons qui ralentissent votre métabolisme, disent les diététiciens - Mangez ceci, pas cela

Les 4 pires boissons qui ralentissent votre métabolisme, disent les diététiciens – Mangez ceci, pas cela

L’âge, les changements hormonaux et les changements naturels de la masse musculaire ne sont que quelques-uns des facteurs qui pourraient ralentir votre métabolisme. Bien que nous ne puissions pas faire grand-chose contre certaines de ces progressions naturelles, plusieurs facteurs liés au mode de vie pourraient également entraîner un ralentissement du métabolisme. De nombreuses habitudes de …

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6 meilleurs thés pour stimuler le métabolisme et perdre du poids - Eat This Not That

6 meilleurs thés pour stimuler le métabolisme et perdre du poids – Eat This Not That

Le métabolisme est souvent évoqué dans les conversations sur la santé, en particulier celles centrées sur la perte de poids. Mais qu’est-ce que c’est exactement et comment le maintenir à une vitesse saine ? Au niveau de base, votre métabolisme est la façon dont votre corps utilise ce que vous mangez et buvez pour le …

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